Hoje vamos falar sobre um alimento que muitas vezes passa despercebido, mas que pode ter imenso benefícios para nossa saúde. Já experimentou incluir algas na sua alimentação? Busquei conhecer melhor este super alimento e vou contar a vocês mais sobre a Chlorella. A Chlorella, uma alga verde de água doce, é muito rica do […]
CONTINUE READINGNo cotidiano da maioria das pessoas, são poucas as vezes que paramos para apreciar um momento com tudo o que ele merece. Se você parar para observar quantas vezes você já se permitiu desacelerar para aproveitar o momento de se alimentar, muito provavelmente você vai perceber que isto não é frequente em sua vida. Alimentar-se […]
CONTINUE READINGEstava pesquisando sobre a dieta sem glúten e me deparei com a experiência da empresária norte-americada Amy Baglan. Fundadora e CEO do MeetMindful, site de namoro para pessoas que valorizam uma vida saudável, ela percebeu que era hora de fazer uma “limpeza total”. Amy tomou uma decisão desafiadora para a maioria das pessoas: passar 21 dias […]
CONTINUE READINGEstamos quase na primavera, e nada melhor do que se preparar para ficar em dia com sua saúde e com a balança para a chegada do verão. O clima começa a esquentar, quem sabe você tenha suas férias programadas ou uma viagem maravilhosa para fazer, ou mesmo, desfrutar dos dias de calor na sua cidade. […]
CONTINUE READINGOlá! Meus pacientes costumam me pedir dicas para melhorar sua digestão, pois percebem que um dia com má digestão é muito diferente de um dia “bem digerido”. Você já percebeu a diferença? Quem nunca perdeu o apetite, ficou com dor de barriga, diarreia, com intestino preso ou até mesmo gastrite em decorrência de momentos delicados, […]
CONTINUE READINGOlá gente querida! Nos últimos dias, estava pensando em como agradecer as pessoas que tem respondido meus emails, curtido minhas fotos no Facebook e Instagram, e que de alguma forma, tem prestigiado o trabalho do Colonterapia BH. Então, pensei com carinho em fazer uma super promoção, para aqueles que já estavam contando os dias para […]
CONTINUE READINGVocê está precisando daquela ajudinha para seu intestino funcionar melhor? E de quebra, gostaria de aumentar sua imunidade e trazer inúmeros benefícios para sua saúde? Estive buscando as melhores opções para vocês, e experimentei o Kefir. Fiquei maravilhada com os resultados, que vão além dos benefícios para o intestino, confira! Mas o que é esse […]
CONTINUE READINGJá sabemos que o Óleo de Coco apoia na perda de peso e na baixa do Colesterol LDL (“mau colesterol”). Só por isso, eu já tenho o meu vidro de Óleo de Coco sempre em casa. Em praticamente qualquer loja de produtos naturais, e até me farmácias, você o encontra facilmente. Ele está na moda, […]
CONTINUE READINGVocê conhece o novo queridinho na perda de peso? O Matcha, segundo os especialistas, é ainda mais potente que o chá verde. Minha curiosidade por alternativas naturais e saudáveis me fez pesquisar com carinho para vocês as melhores dicas sobre o uso desta planta. O interessante é que os já conhecidos chá preto, verde e branco, poderosos […]
CONTINUE READINGIntestino preso: Só quem já passou ou passa por isso, sabe o que estou falando! Inchaço, gases, sensação de estufamento, mal humor, vontade de nào fazer nada…ninguém merece! Escuto no consultório algumas pacientes falando: ” Que inveja do meu marido, come tudo errado e o intestino funciona que é uma beleza.” Amigas, ele nào sofre […]
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