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TERMOS E DICAS'S ARCHIVE

  • Compulsão alimentar: 5 passos para não cair nessa armadilha

    By Equipe Colonterapia | In TERMOS E DICAS | on abril 13, 2016

    Quem nunca exagerou uma vez ou outra na alimentação?  Claro, comer além do limite, é um problema que todos nós enfrentamos, principalmente em festas, reuniões familiares, finais de semana ou quando deparamos com aquele almoço ou jantar irresistível… Normalmente em casos assim é impossível controlar o apetite. Mas existem casos especiais. Há aqueles que descontrolam […]

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  • Você chega para adoçar sua bebida e lá vem a dúvida: açúcar ou adoçante? Só de pensar em açúcar, já pensamos em quilinhos a mais verdade? E não só isso, o açúcar é um baita vilão para nossa saúde. Aí resta apostar na segunda opção, certo? Humm… Nem sempre! Diversos estudos realizados em vários países […]

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  • É, começou o ano de verdade! Aquelas promessas lindas feitas na noite de reveillón, aquela lista da vida ideal, cheia de metas importantes (e muitas vezes desafiantes) começam a criar corpo e chega a hora de colocar em prática. Ainda mais depois do carnaval. Me corrija se estiver errada, mas a maioria das pessoas acaba […]

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  • 8 passos simples para você ficar em dia com sua saúde

    By Equipe Colonterapia | In TERMOS E DICAS | on janeiro 16, 2016

    Ter um estilo de vida saudável é a melhor forma de alcançar resultados duradouros para a sua saúde. E para isso, uma série de fatores contribuem, desde sua alimentação até sua organização da rotina. Pensando em lhe apoiar a ter mais claro que passos seguir para ficar em dia com sua saúde, preparei 8 dicas […]

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  • Chlorella: o super alimento usado até pela NASA!

    By Equipe Colonterapia | In TERMOS E DICAS | on dezembro 16, 2015

    Hoje vamos falar sobre um alimento que muitas vezes passa despercebido, mas que pode ter imenso benefícios para nossa saúde. Já experimentou incluir algas na sua alimentação? Busquei conhecer melhor este super alimento e vou contar a vocês mais sobre a Chlorella.   A Chlorella, uma alga verde de água doce, é muito rica do […]

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  • Conheça o Slow Food e a revolução da alimentação saudável

    By Equipe Colonterapia | In TERMOS E DICAS | on novembro 11, 2015

    No cotidiano da maioria das pessoas, são poucas as vezes que paramos para apreciar um momento com tudo o que ele merece. Se você parar para observar quantas vezes você já se permitiu desacelerar para aproveitar o momento de se alimentar, muito provavelmente você vai perceber que isto não é frequente em sua vida. Alimentar-se […]

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  • Estava pesquisando sobre a dieta sem glúten e me deparei com a experiência da empresária norte-americada Amy Baglan. Fundadora e CEO do MeetMindful, site de namoro para pessoas que valorizam uma vida saudável, ela percebeu que era hora de fazer uma “limpeza total”. ​Amy tomou uma decisão desafiadora para a maioria das pessoas: passar 21 dias […]

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  • Projeto verão 2016 começa agora!

    By Equipe Colonterapia | In TERMOS E DICAS | on setembro 15, 2015

    Estamos quase na primavera, e nada melhor do que se preparar para ficar em dia com sua saúde e com a balança para a chegada do verão. O clima começa a esquentar, quem sabe você tenha suas férias programadas ou uma viagem maravilhosa para fazer, ou mesmo, desfrutar dos dias de calor na sua cidade. […]

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  • Olá! Meus pacientes costumam me pedir dicas para melhorar sua digestão, pois percebem que ​um dia com má digestão é muito diferente de um dia “bem digerido”. Você já percebeu a diferença? Quem nunca perdeu o apetite, ficou com dor de barriga, diarreia, com intestino​ ​preso ou até mesmo gastrite em decorrência de momentos delicados, […]

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  • Olá gente querida! Nos últimos dias, estava pensando em como agradecer as pessoas que tem respondido meus emails, curtido minhas fotos no Facebook e Instagram, e que de alguma forma, tem prestigiado o trabalho do Colonterapia BH. Então, pensei com carinho em fazer uma super promoção, para aqueles que já estavam contando os dias para […]

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